ด้วยการปิดร้านทำผมและเสริมสวย ปี 2020 จึงเป็นปีแห่งความงาม DIY ที่เฟื่องฟู พวกเราหลายคนหันไปตัดผมที่บ้าน ทำเล็บมือ ทำเล็บเท้า และดูแลผิวหน้า
ในขณะที่การแพร่ระบาดนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงขนานใหญ่สู่ความงามที่บ้าน แฮชแท็กอย่าง #selfcare #homespa และ #lockdownskin ก็เริ่มเป็นเทรนด์เมื่อเราเปลี่ยนพฤติกรรมและมองหาวิธีอื่นๆ ในการดูแลรูปร่างหน้าตา ตลอดจนสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเรา . ในขณะที่ยอดขายเครื่องสำอางได้รับผลกระทบอย่างหนักจากโควิด (เนื่องจากผู้คนแต่งหน้าน้อยลงในช่วงล็อกดาวน์) ยอดขายผลิตภัณฑ์ดูแลผิวก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก แบรนด์หลักยังรายงานยอดขายเครื่องมือและอุปกรณ์ดูแลผิวที่เติบโตอย่างมีนัยสำคัญ เนื่องจากลูกค้าพยายามดูแลผิวที่บ้าน! แนวโน้มนี้คาดว่าจะดำเนินต่อไปเนื่องจากอุปกรณ์ที่ไม่ใช่กลไกและอุปกรณ์ "ด้านผิวหนัง" ได้รวมเข้ากับสูตรการดูแลผิวประจำวันของเรามากขึ้นเรื่อยๆ
Gua Sha นั้นง่ายต่อการรวมเข้ากับขั้นตอนการดูแลผิวของคุณ ขอแนะนำให้ใช้เทคนิคนี้อย่างน้อย 2 ถึง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ แต่คุณจะพบผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเมื่อใช้ทุกวัน
ทำได้ดีที่สุดหลังจากทำความสะอาดใบหน้าและทาครีมบำรุงผิวหรือออยล์บำรุงผิวหน้า ซึ่งจะช่วยให้เครื่องมือลื่นไถลได้สูงสุด นอกจากนี้ยังสามารถใช้ในอ่างอาบน้ำหรือฝักบัวได้ แต่ไม่แนะนำให้ใช้กับผิวที่เปลือยเปล่า ประโยชน์เพิ่มเติมของการทาน้ำมันหรือครีมล่วงหน้าคือเครื่องมือจะช่วยในการดูดซึมและประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่คุณเลือก ดูด้านล่างสำหรับน้ำมันบำรุงผิวหน้าแบบอะโรมาเทอราพีที่น่ารักสำหรับใช้กับหินของคุณ
การใช้เครื่องมือนี้ทำได้ง่ายมาก มีวิดีโอแนะนำมากมายทางออนไลน์ ดังนั้นเปิดดูเพื่อค้นหาเทคนิคต่างๆ ที่สามารถใช้กับบริเวณต่างๆ ของใบหน้า ลำคอ และศีรษะได้
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้วางเครื่องมือในแนวราบบนผิวหนังแล้วเลื่อนออกด้านนอก ทำงานในทิศทางเดียวกันเสมอ (ไม่กลับไปกลับมา) และทำซ้ำการเคลื่อนไหวอย่างน้อย 3 ครั้งและสูงสุด 10 ครั้ง เคลื่อนไหวเบา ๆ เพื่อลดอาการบวม จากนั้นคลายกล้ามเนื้อให้แรงขึ้น
สำหรับขั้นตอนพื้นฐาน ให้เริ่มด้วยการลูบเบา ๆ รอบคอ จากนั้นนวดจากกึ่งกลางกรามขึ้นไปยังส่วนคาง เลื่อนจากจมูกไปยังแก้ม ใต้ตา และขึ้นตรงกลางคิ้วและหน้าผากแต่ละข้าง
เมื่อทำงานใต้ตา ต้องแน่ใจว่าใช้แรงกดเบาๆ เท่านั้น โดยเน้นที่การดึงผิวหนังเล็กน้อย ซึ่งจะช่วยระบายน้ำเหลืองและลดอาการบวม เริ่มที่มุมหัวตาและไล่ออกไปจนถึงไรผม
การทำงานที่บริเวณกึ่งกลางหน้าผากนั้นดีเป็นพิเศษสำหรับการคลายความเครียด ความวิตกกังวล และช่วยให้คุณนอนหลับ - เริ่มที่ดั้งจมูกและเลื่อนขึ้นตรงกลางหน้าผากและตามแนวไรผม
เริ่มต้นอย่างอ่อนโยนและดูว่าผิวของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร หากคุณสังเกตเห็นสิวหรือปัญหาอื่นๆ ที่เริ่มปรากฏขึ้น อย่าหยุดเทคนิคนี้และเน้นไปที่ลำคอจนกว่าใบหน้าของคุณจะเริ่มสงบลง การปลดบล็อกคอเป็นส่วนสำคัญแต่มักถูกมองข้ามในการฝึก ขอแนะนำให้เริ่มการฝึกขูดแต่ละครั้ง (และมักจะจบลงด้วยการบริหารคอ) ไม่เพียงแต่คุณควรลูบไล้ลงเบาๆ เพื่อกระตุ้นการระบายน้ำเหลืองเท่านั้น แต่คุณควรลูบให้หนักขึ้นเพื่อคลายกล้ามเนื้อที่ตึงบริเวณด้านหลังคอที่อาจปิดกั้นการไหลของน้ำเหลือง
ขูดน้ำมันบำรุงผิวหน้าอโรมาเทอราปี
เดิมทีมีการใช้น้ำมันถั่วลิสงในการขูดทรีตเมนต์ แต่ปัจจุบันนี้คุณสามารถใช้น้ำมันใดก็ได้ที่คุณต้องการเพื่อเสริมการรักษาและปรับปรุงผิวของคุณ
คุณสามารถเลือกน้ำมันตัวพาพื้นฐาน เช่น น้ำมันสวีทอัลมอนด์ น้ำมันเมล็ดองุ่น หรือน้ำมันโจโจ้บา หรือผสมน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะกับความต้องการในการดูแลผิวเฉพาะของคุณ
สำหรับการนวดหน้า เรามักจะแนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหย 1 หยดต่อน้ำมันตัวพาทุกๆ 5 มล.
ต่อไปนี้เป็นส่วนผสมที่แนะนำให้คุณลอง หยดลงบนฝ่ามือ 2-3 หยด แล้วทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ
สำหรับผิวแห้ง
ผสมน้ำมันเมล็ดลูกพีช 10 มล. กับดอกกุหลาบ 1 หยด และเจอเรเนียม 1 หยด
น้ำมันเมล็ดพีชเป็นน้ำมันตัวพาที่บางเบา เข้มข้น ซึมซาบง่าย เป็นน้ำมันบำรุงผิวหน้าที่ดีเยี่ยมสำหรับผิวแห้ง ผิวผู้ใหญ่ ขาดน้ำหรือผิวเสีย ประกอบด้วยกรดไขมัน (โอเลอิกและไลโนเลอิก) ในปริมาณสูง รวมทั้งวิตามินเอและอี
สำหรับผิวมัน
ผสมน้ำมันโจโจ้บา 10 มล. กับมะกรูด 1 หยด และไม้จันทน์ 1 หยด
น้ำมันโจโจบามีความคล้ายคลึงกับน้ำมันตามธรรมชาติของผิวหนัง ความมัน จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับใช้บนใบหน้า เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการปรับสมดุลของผิวมันและผิวแห้ง
ผิวแพ้ง่าย
ผสมน้ำมันเมล็ดโรสฮิป 10 มล. กับเนโรลี 2 หยด
น้ำมันเมล็ดโรสฮิปเป็นน้ำมันดรายออยล์เนื้อบางเบาที่อุดมด้วยสารอาหารซึ่งดูดซับได้ดีมาก เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการปลอบประโลมผิวที่บอบบาง คัน แห้ง (และหนังศีรษะ) และช่วยลดจุดด่างดำ ริ้วรอย รอยย่น และแผลเป็น
สุดยอดน้ำมันบำรุงผิวหน้าสุดหรู
ผสม Argan Oil 50 มล. กับ Geranium 8 หยด, Neroli 4 หยด, Jasmine 2 หยด และ Rose 2 หยด เพื่อการดูแลเป็นพิเศษ
น้ำมันอาร์แกนมีน้ำหนักเบา ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน และดูดซึมได้ง่าย อุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็น สารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินอี จึงเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว สามารถช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวแห้ง ปรับสมดุลของผิวมัน บรรเทาผิวอักเสบหรือแพ้ง่าย และยังช่วยลดเลือนรอยแผลเป็นได้อีกด้วย
หากคุณกำลังมองหาตัวเลือกที่พร้อมใช้งาน เราขอแนะนำ Neroli และ Rose Facial Oil ที่ผสมไว้ล่วงหน้าของเรา
กัวซาแก้ปวดศีรษะและไมเกรน
สุดท้าย นอกเหนือจากการปรับปรุงสภาพผิวแล้ว กัวซายังกล่าวกันว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดศีรษะและไมเกรน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้เพื่อคลายความตึงเครียดบริเวณคาง คิ้ว หน้าผาก ขมับ หรือคอ
