ผู้คนอ้างว่าลูกกลิ้งนวดหน้ามีประโยชน์มากมายต่อผิวและสุขภาพโดยรวม แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากมายเกี่ยวกับประโยชน์ของการใช้ลูกกลิ้งนวดหน้า แต่ก็มีหลักฐานจำกัดว่าสามารถ:
ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังใบหน้า
ลดอาการบวม
เพิ่มอารมณ์ - กระชับผิวชั่วคราว
นี่คือสิ่งที่การวิจัยระบุเกี่ยวกับลูกกลิ้งนวดหน้าและประโยชน์ของมัน
ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
จากการศึกษาขนาดเล็กในปี 2018 การใช้ลูกกลิ้งนวดใบหน้าสามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังใบหน้า
การศึกษานี้พิจารณาว่าการนวดบำบัดระยะสั้นและระยะยาวส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิตอย่างไร หลังจากนวดด้วยลูกกลิ้งนวดหน้าเป็นเวลา 5 นาที นักวิจัยสังเกตเห็นการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นไปยังบริเวณนั้น หลังจากนวดหน้าเป็นประจำเป็นเวลา 5 สัปดาห์ พวกเขาบันทึกการเพิ่มขึ้นของการขยายตัวของหลอดเลือดเพื่อตอบสนองต่อความร้อน
สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าการนวดเป็นประจำสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตโดยรวมได้
ลดอาการบวม
บางคนใช้ลูกกลิ้งนวดหน้าเพื่อลดอาการบวมโดยเฉพาะบริเวณรอบดวงตา อาการบวมบนใบหน้ามักเกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมของของเหลวในบางพื้นที่ การนวดหน้าจะทำให้ของเหลวกระจายตัวได้
การทำให้ลูกกลิ้งนวดหน้าในตู้เย็นเย็นลงอาจช่วยเพิ่มระดับผลกระทบนี้ ลดอาการบวมใต้ตาและทำให้ผิวที่หย่อนคล้อยดูกระชับขึ้นชั่วคราว ลูกกลิ้งเย็นบนใบหน้าอาจทำให้รูขุมขนดูเล็กลง
อย่างไรก็ตาม ผลกระทบนี้จะหายไปเมื่อผิวหนังกลับมาอุ่นอีกครั้ง
การยกอารมณ์
มีหลักฐานจำกัดว่าการนวดหน้าอาจช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นได้
การศึกษาก่อนหน้านี้ในปี 2008 พบว่าการนวดหน้า 45-นาทีกระตุ้นระบบประสาทซิมพาเทติกและทำให้คะแนนอารมณ์ดีขึ้นในผู้หญิง 32 คนที่มีสุขภาพไม่ดี
เนื่องจากระบบประสาทซิมพาเทติกมีหน้าที่ในการตื่นตัว นักวิจัยแนะนำว่าการนวดหน้าอาจช่วยให้ผู้คนรู้สึกสดชื่น
โปรดทราบว่าการศึกษาไม่ได้ระบุการใช้ลูกกลิ้งนวดหน้าหรืออุปกรณ์ที่คล้ายกัน ดังนั้นประสบการณ์ของผู้ใช้เครื่องมือเหล่านี้อาจแตกต่างกันไป
กระชับผิว
อาจมีความเชื่อมโยงระหว่างการนวดหน้าเป็นประจำกับผิวที่กระชับขึ้น ระดับการศึกษาในห้องปฏิบัติการในปี 2560 พบว่าการนวดเนื้อเยื่อผิวหนังเป็นเวลา 1 นาที สองครั้งต่อวันจะเพิ่มระดับโปรตีนในเนื้อเยื่อนั้นหลังจากผ่านไป 10 วัน เมื่อเทียบกับผิวหนังที่ไม่ได้รับการรักษานี้
นักวิจัยคนเดียวกันยังได้ทดสอบ8-อุปกรณ์นวดรายสัปดาห์กับผู้หญิง 20 คน กลุ่มหนึ่งทาครีมต่อต้านริ้วรอยและใช้อุปกรณ์ทุกวัน ในขณะที่อีกกลุ่มหนึ่งใช้เฉพาะครีม
