มีความแตกต่างและความคล้ายคลึงกันหลายอย่างระหว่างกัวซากับการกลิ้งใบหน้า แต่ในความคิดของฉัน มันเป็นเพียงการตั้งค่าสำหรับกิริยา ความแตกต่างประการแรกอย่างเห็นได้ชัดคือรูปร่างและการใช้เครื่องมือ โดยชิ้นหนึ่งจะคลึงเบา ๆ บนผิวหนังโดยใช้มือจับ และอีกอันจะถือไว้ในมือในขณะที่นวดไปตามพื้นผิวของผิวหนัง ลูกกลิ้งนวดหน้าเป็นตัวเลือกที่สะดวกและรวดเร็วกว่าในการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและขจัดอาการบวม ในขณะที่การขูดสามารถช่วยให้แต่ละคนนำกระบวนการที่ใช้งานง่ายบางอย่างไปใช้ในกิจวัตรประจำวัน ช่วยให้ทำงานได้อย่างล้ำลึกยิ่งขึ้นในขณะที่ใช้เวลามากขึ้นในการปรนนิบัติผิวอย่างแท้จริง
ดังนั้นหากสะดวก กัวซาจึงเป็นทางเลือกที่ดีกว่าหากคุณมีเวลามากขึ้น หรือหากคุณมีเวลาน้อยและต้องการการรักษาอย่างรวดเร็ว ควรใช้ลูกกลิ้งนวดหน้าหรือไม่?
กัวซาถูกออกแบบมาเพื่อเป็นการดูแลตนเองโดยการหายใจให้ช้าลงและปล่อยให้ตัวเองนวดใบหน้าเป็นจังหวะด้วยหินที่คุณเลือกเพื่อคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและกระตุ้นระบบน้ำเหลือง หากปราศจากวิธีการหายใจเข้าลึก ๆ ในเชิงบวก คุณอาจพลาดโอกาสในการเชื่อมต่อกับข้อความจากผิวหนังของคุณ การกลิ้งเป็นแนวคิดที่เรียบง่ายกว่ามาก โดยต้องใช้เทคนิคการกลิ้งอย่างรวดเร็วเพื่อกระตุ้นพลังงานเพียงเล็กน้อยและไหลเข้าสู่ผิวเพื่อผลลัพธ์ที่ผ่อนคลาย ความเร็วไม่ใช่ปัจจัยสำคัญในการกลิ้งใบหน้า แต่ถ้าคุณมีเวลา ก็อาจเป็นส่วนสำคัญของกิจกรรมประจำวันของคุณ
กัวซาเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ คุณช่วยบอกได้ไหมว่าทำไมสิ่งนี้จึงสำคัญสำหรับผิวที่แข็งแรง เปล่งปลั่ง และกระจ่างใส
หากคุณลองคิดดู ใบหน้าของเราจะทำงานตลอดเวลาเมื่อเราหายใจ พูด กระพริบตา กิน หาว ฯลฯ เราสื่อสารด้วยวิธีต่างๆ มากมายผ่านบริเวณที่ตึงเครียด ไม่ว่าจะผ่านกล้ามเนื้อหรือเส้นประสาท สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับระบบอื่นๆ ที่ชดเชยให้คุณมากเกินไป เมื่อคุณสามารถคลายความตึงเครียดบนใบหน้าได้ ก็เท่ากับคุณปล่อยให้ผิวได้ทำหน้าที่พื้นฐานเกือบทั้งหมด ซึ่งก็คือช่วยกำจัดของเสียและล้างพิษ พื้นผิวของผิวคุณจะรู้สึกเรียบเนียนและมีชีวิตชีวาขึ้นเนื่องจากคุณกำลังลดปริมาณงานที่ผิวต้องทำ การลดความเครียดจะเผยให้เห็นถึงสภาวะที่ดีต่อสุขภาพของผิวเรา การไหลของผิวที่ดีจะสะท้อนให้เห็นในความเปล่งประกายของคุณเสมอ!
ทำไมการนวดหน้าถึงกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง?
เงื่อนไขการดูแลผิวส่วนใหญ่สามารถตรวจสอบย้อนไปถึงการไหลเวียนของน้ำเหลืองที่ซบเซา เมื่อคุณสามารถทำให้ระบบน้ำเหลืองของคุณกลับมาเคลื่อนไหวได้อีกครั้งอย่างช้าๆ คุณก็จะสามารถล้างของเสียส่วนเกินที่อาจหลงเหลืออยู่ในช่องเหล่านี้ได้ เมื่อติดแล้วก็จะติดเชื้อและเคลื่อนไปทางอื่นในที่สุด ทำให้เกิดการติดเชื้อที่ผิวหนังเล็กน้อยซึ่งเจ็บปวดและใช้เวลานานในการรักษา ลูกกลิ้งจะทำให้การติดเชื้อเย็นลงและทำให้ระบบทำงาน สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำมากๆ หลังจากนั้น!
หนึ่งแสดงผลเร็วกว่าอีกอันหนึ่งหรือไม่?
นี่เป็นเรื่องส่วนตัวมาก เนื่องจากบางคนอาจชอบวิธีใดวิธีหนึ่งมากกว่าอีกวิธีหนึ่ง กุญแจสำคัญในการแสดงผลเร็วขึ้นคือความสม่ำเสมอของการฝึกฝน เช่นเดียวกับสิ่งอื่นๆ ในชีวิต 2-5 นาทีวันละครั้งจะสร้างความแตกต่างได้มากที่สุดเมื่อเวลาผ่านไป อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่สามารถผูกมัดกับเวลานั้นได้ คุณจะยังสังเกตเห็นความแตกต่างและอาจอยู่ได้ไม่นาน
มีผิวประเภทอื่นที่เหมาะสมกว่าหรือไม่ (เช่น การนวดหน้าอาจอ่อนโยนกว่าสำหรับผิวที่เป็นสิว เป็นต้น)?
จากประสบการณ์ของฉัน กัวซาสามารถเห็นผลลัพธ์ที่ดีกว่าในสภาวะที่ลึกกว่า นี่ไม่ใช่การทำให้เสื่อมเสียประสิทธิภาพของการกรอหน้า แต่เป็นการทำให้กัวซาเสื่อมเสียชื่อเสียง ทำงานได้ดีขึ้นเมื่อใช้เพื่อขจัดริ้วรอยลึกหรือเพื่อกระตุ้นการเคลื่อนไหวที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะเรื้อรังที่ลึกขึ้น สำหรับเงื่อนไขที่อาจต้องใช้บ่อยขึ้น เช่น การทำให้ผิวสงบจากอาการร้อนวูบวาบหรือผื่นแดง เอฟเฟกต์ความเย็นของลูกกลิ้งอาจช่วยให้ใช้งานได้สะดวกขึ้น
