กัวซาเป็นหนึ่งในวิธีธรรมชาติบำบัดแผนจีน ซึ่งอิงตามทฤษฎีผิวหนังของแพทย์แผนจีน ใช้สำหรับขูดผิวส่วนที่เกี่ยวข้องด้วยเขาวัวและหยก เพื่อขจัดเส้นเมอริเดียนและเส้นรอบวง ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและขจัดภาวะเลือดคั่ง
GUA SHA สามารถขยายหลอดเลือดฝอย เพิ่มการหลั่งของต่อมเหงื่อ ส่งเสริมการไหลเวียนของโลหิต สำหรับโรคความดันโลหิตสูง โรคลมแดด อาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดจากโรคปวดข้อหนาวสั่นมีผลทันที การขูดมักจะมีบทบาทในการปรับ Qi, บรรเทาความเมื่อยล้า, เพิ่มการทำงานของภูมิคุ้มกัน
1 ขูดหน้าท้องสามารถถ่ายอุจจาระ
อาการท้องผูกในระยะยาวไม่เพียงแต่ส่งผลต่อการทำงานของระบบย่อยและการดูดซึมเท่านั้น แต่ยังทำให้ร่างกายดูดซับสารพิษอีกด้วย พื้นผิวของกระดานขูดสามารถใช้ในช่องท้องจากบนลงล่าง ขูดต่อเนื่องจากซ้ายไปขวา ควรสังเกตว่าหากอวัยวะภายในหย่อนยานควรขูดจากล่างขึ้นบน
2 ขูดมือและเท้า Qi Tongluo
ผู้หญิงมักมีอาการมือเท้าเย็น แพทย์แผนจีนเชื่อว่าสิ่งนี้เป็นส่วนใหญ่ และร่างกายหยางชี่ไม่เพียงพอ หรือชี่และการทำงานของเลือดไม่ราบรื่น ขอแนะนำว่าควรใช้พื้นผิวของกระดานขูดเพื่อขูดฝ่ามือก่อน และร่องบนกระดานขูดควรใช้นิ้วทั้งสี่ด้านขูดหลังจากฝ่ามือร้อน ตั้งแต่รากถึงปลายนิ้ว ขูด 5 ถึง 10 ครั้งในแต่ละทิศทางซึ่งสามารถใช้เพื่อให้หลักประกันเรียบ เช่นเดียวกับการขูดเท้า
3 ขูดรอบดวงตา สามารถล้างตา
ผมเชื่อว่าทุกคนเคยฝึกสายตาและคุ้นเคยกับจุดฝังเข็มหลายจุดเป็นอย่างดี และการถูแทนการใช้นิ้วก็สามารถกระตุ้นจุดกดจุดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ขั้นแรกให้ใช้หวีขูดจุดตามจุดจิงหมิง จากนั้นใช้จุดจิงหมิงเป็นจุดเริ่มต้น มุมด้านนอกของดวงตาเป็นจุดสิ้นสุด ตามลำดับจากวงโคจรบนและวงโคจรล่างในสองทิศทาง สามารถปรับปรุงการทำงานของเส้นเมอริเดียนและเลือดรอบดวงตา บรรเทาความเมื่อยล้าของสายตาและความแห้งกร้าน
4 ขูดคอ เส้นเอ็น Huoxue Shu
คอ บ่า ไหล่ ไม่สบาย คือ "โรคจากการทำงาน" ของคนทำงานนั่งโต๊ะ การขูดสามารถกระตุ้นเลือดและผ่อนคลายเส้นเอ็น และปรับปรุงสถานะของชี่ในท้องถิ่นและภาวะเลือดหยุดนิ่ง ทางเลือกหลักของสามเส้นทาง ได้แก่ จุดกึ่งกลางของเส้นขนด้านหลังไปยังจุด Dazhui และขอบบนของมุมด้านนอกทั้งสองของเส้นขนด้านหลังไปทางซ้ายและขวาเพื่อขูดทิศทางไหล่ นอกจากนี้เมื่อความเย็นขูดส่วนนี้ยังมีผลทำให้ลมและกล้ามเนื้อหายไปด้วย
5 ขูดกระดูกอกฉีหน้าอกกว้าง
หลายคนจะมีอาการแน่นหน้าอก หายใจไม่อิ่ม หลังจากที่อารมณ์ไม่ดีหรือเหนื่อย สามารถใช้หวีขูดมุมเดียวเพื่อขูดครึ่งล่างของกระดูกสันอกจากบนลงล่างอย่างช้าๆ ตำแหน่งนี้มีแปดจุดในจุด "qi will" tanzhong กระตุ้น acupoint มีบทบาทของ Qi หน้าอกกว้าง นอกจากนี้ผู้ที่เรอยังสามารถขูดบริเวณนั้น
6 ขูดซี่โครง เลาะตับ และบรรเทาอาการซึมเศร้า
ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า ความหงุดหงิด ความเครียดทางจิตใจในระยะยาวสามารถนำไปสู่ความผิดปกติของการทำงานของร่างกายทั้งหมด แพทย์แผนจีนเชื่อว่ากิจกรรมทางอารมณ์ปกติขึ้นอยู่กับการควบคุมของ Qi และตับสามารถขุด Qi ได้ ดังนั้นจึงสามารถควบคุมอารมณ์ได้ เนื่องจากร่างกายมนุษย์ทั้งสองด้านของการกระจายของตับซี่โครง การขูดบริเวณนี้สามารถขุดตับและยุบซึ่งเน้นที่แนวหัวนมและจุดระหว่างซี่โครงที่หกของประตูเวที เมื่อขูดให้ขยับช้าๆ มองหาและขูดบริเวณที่มีอาการปวดหรือก้อน
7 โกนหัว ฟื้นฟูสมอง
ศีรษะเป็นจุดที่เส้นลมปราณหยางของร่างกายทั้งหมดมาบรรจบกัน หลังจากตื่นนอนในตอนเช้า ขูดหวีขูดศีรษะ สามารถให้กำลังใจหยางทำให้ผู้คนสดชื่น วิธีการขึ้นอยู่กับด้านบนของจุด Baihui เป็นจุดศูนย์กลาง เรดิอรอบขูด เพื่อให้หนังศีรษะมีความรู้สึกร้อน หากมีจุดที่ปวดสามารถขูดตรงจุดนี้ซ้ำๆ 5-10 ครั้ง
โทรศัพท์:บวก 86-15875299412
ซองจดหมาย:ivypeng@bodynurse.cn
001 Xinmin Second Road, Xinle Industrial Park, Maan Town, Huicheng Area, Huizhou Guangdong 516057 จีน
