ประวัติการนวดกัวซา
แปลจากคำว่า "ขูดทราย" ในภาษาจีน กัวซาทำแบบดั้งเดิมโดยผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรมจีนซึ่งใช้เครื่องมือจากวัสดุต่างๆ (เช่น งาช้าง กระดูก เขาควาย เครื่องลายคราม โลหะ ฯลฯ) เพื่อขูดผิวหนังของผู้ป่วยอย่างแรงจน เปลี่ยนเป็นสีแดง ผู้ป่วยจะเกิด petechiae ซึ่งเป็นหย่อมสีแดงหรือสีม่วงในเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง ซึ่งบ่งบอกถึงภาวะภายในของเลือดชะงักงันหรือขาดเลือด การทำกัวซาแบบดั้งเดิมโดยตั้งใจทำให้ก้อนเนื้อปรากฏขึ้น การรักษาแบบกัวซาแบบดั้งเดิมจึงช่วยล้างภาวะเลือดออก เพื่อส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนที่ดีขึ้น
จากข้อมูลของ Chinaculture.org การบำบัดด้วยกัวซามีมาตั้งแต่สมัยยุคหินใหม่ และได้รับการบันทึกไว้เป็นครั้งแรกในเวชระเบียนในสมัยราชวงศ์หมิงในศตวรรษที่ 14 แม้ว่าการกัวซาจะยังคงเป็นวิธีการรักษาทางการแพทย์ที่เก่าแก่ที่สุดรูปแบบหนึ่งในประเทศจีน แต่ก็ยังคงได้รับการยกย่องอย่างสูงว่าเป็นวิธีการรักษาโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ที่ได้ผล ตัวอย่างเช่น การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ ได้รายงานผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจของการบำบัดด้วยกัวซาในการบรรเทาอาการในวัยหมดประจำเดือน อาการปวดคอ และอาการปวดหลังเรื้อรัง ตลอดจนลดความรุนแรงของภาวะปลายประสาทอักเสบจากเบาหวานในผู้ป่วย
การใช้กัวซาสมัยใหม่
ในสมัยโบราณของจีน หินมีค่า เช่น หยกหรือเบียนถูกแกะสลักเป็นเครื่องมือที่บางเฉียบสำหรับการบำบัดด้วยกัวซา ขณะนี้ด้วยความนิยมที่เพิ่มขึ้นของคริสตัล เครื่องมือกัวซาที่แกะสลักจากโรสควอตซ์ อเมทิสต์ เคลียร์ควอตซ์ และพลอยบลูสปอตแจสเปอร์จึงมีวางจำหน่ายแล้ว Five Flavours Herbs มีเครื่องนวดกัวซาประดับอัญมณีมากมายเพื่อตอบสนองความต้องการและความชอบของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการทำกัวซาบนร่างกาย ใบหน้า หรือทั้งสองอย่าง และหากคุณสงสัยว่าจะเลือกหินอย่างไรให้เหมาะกับคุณ ลองดูคู่มือเครื่องมือนวดกัวซานี้เพื่อดูว่ารูปทรงและสไตล์ใดที่เหมาะกับคุณที่สุด!
บทความนี้จะแนะนำพื้นฐานของการทำกัวซาบนใบหน้า ซึ่งเป็นรูปแบบที่ทันสมัยของการบำบัดด้วยกัวซาแบบดั้งเดิม กัวซาใบหน้าเป็นเทคนิคการนวดที่อ่อนโยนกว่า โดยเน้นที่การกระตุ้นการระบายน้ำเหลืองโดยการใช้แรงกดเบาๆ ถึงปานกลางบนใบหน้าช้าๆ เทคนิคนี้ไม่เพียงแต่ให้ประโยชน์ต่อผิวพรรณและรูปร่างหน้าตาเท่านั้น แต่ยังให้โอกาสในการฝึกฝนและฝึกสติในระหว่างพิธีกรรมการดูแลตนเองที่ผ่อนคลายนี้
แม้ว่าในปัจจุบันจะยังไม่มีการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อน (peer-reviewed) เกี่ยวกับการทำกัวซาบนใบหน้า แต่ผู้ใช้จำนวนมากได้รายงานผลลัพธ์ที่น่าพอใจเมื่อทำกัวซาใบหน้าเป็นประจำ
กัวซาอาจลดการอักเสบได้ ดังนั้นจึงมักใช้ในการรักษาโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรัง เช่น โรคข้ออักเสบและโรคไฟโบรไมอัลเจีย รวมถึงโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อ
การทำกัวซาอาจบรรเทาอาการของภาวะอื่นๆ ได้ด้วย:
1. ไวรัสตับอักเสบบี
ไวรัสตับอักเสบบีคือการติดเชื้อไวรัสที่ทำให้ตับอักเสบ ทำลายตับ และเกิดแผลเป็นในตับ การวิจัยชี้ให้เห็นว่ากัวซาอาจลดการอักเสบของตับเรื้อรัง
กรณีศึกษาหนึ่งติดตามชายที่มีเอนไซม์ตับสูง ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ถึงการอักเสบของตับ เขาได้รับการทำกัวซา และหลังจากการรักษา 48 ชั่วโมง เขาก็พบว่าเอนไซม์ในตับลดลง สิ่งนี้ทำให้นักวิจัยเชื่อว่ากัวซามีความสามารถในการปรับปรุงการอักเสบของตับ ซึ่งจะช่วยลดโอกาสที่ตับจะถูกทำลาย การวิจัยเพิ่มเติมกำลังดำเนินการอยู่
2. ปวดหัวไมเกรน
หากอาการปวดศีรษะไมเกรนของคุณไม่ตอบสนองต่อยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ กัวซาอาจช่วยได้ ในการศึกษาหนึ่งที่เชื่อถือได้ 72-หญิงอายุ 1 ขวบที่มีอาการปวดศีรษะเรื้อรังได้รับกัวซาเป็นเวลา 14-วัน ไมเกรนของเธอดีขึ้นในช่วงเวลานี้ บ่งบอกว่าเทคนิคการรักษาแบบโบราณนี้อาจเป็นวิธีการรักษาที่ได้ผลสำหรับอาการปวดหัว จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
3. คัดตึงเต้านม
คัดตึงเต้านมเป็นภาวะที่ผู้หญิงให้นมบุตรหลายคนประสบ นี่คือเมื่อเต้านมเต็มไปด้วยน้ำนม มักเกิดในสัปดาห์แรกของการให้นมลูก หรือในกรณีที่แม่อยู่ห่างจากลูกไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม เต้านมจะบวมและเจ็บ ทำให้ทารกดูดนมได้ยาก นี่เป็นเงื่อนไขชั่วคราว
ในการศึกษาหนึ่ง ผู้หญิงได้รับการกัวซาตั้งแต่วันที่สองหลังคลอดจนถึงออกจากโรงพยาบาล โรงพยาบาลติดตามผลผู้หญิงเหล่านี้ในช่วงหลายสัปดาห์หลังคลอด และพบว่าหลายคนมีรายงานการคัดตึง แน่นหน้าอก และรู้สึกไม่สบายน้อยลง สิ่งนี้ทำให้พวกเขาให้นมลูกได้ง่ายขึ้น
4. ปวดคอ
เทคนิคการกัวซาอาจพิสูจน์ได้ว่ามีประสิทธิภาพในการแก้ไขอาการปวดคอเรื้อรัง เพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของการบำบัดนี้
