เกลืออาบน้ำมีประโยชน์อย่างไร?

เกลืออาบน้ำมีประโยชน์อย่างไร?

1 การอาบน้ำเกลืออาบน้ำสามารถผ่อนคลายอารมณ์ได้

ใช้การซึมผ่านของเกลืออาบน้ำเข้าสู่ผิวหนังเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต เกลืออาบน้ำโดยทั่วไปจะมีกลิ่นหอมที่ผ่อนคลาย ซึ่งสามารถผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ และความเมื่อยล้าในแต่ละวัน

และหลังจากแช่เกลืออาบน้ำแล้วคุณจะพบว่าคุณภาพการนอนหลับดีขึ้นอย่างมาก

2. เกลืออาบน้ำสามารถขัดผิวของคุณได้

ไม่ว่าจะอาบน้ำหรืออาบน้ำเราก็ใช้มือบีบเกลืออาบน้ำลงบนผิวแล้วถูเบาๆ ผิวของเคราตินก็หลุดออกได้อย่างราบรื่น เคราตินของเสียเก่าก็จะถูกเคลียร์ และผิวก็จะมีมากขึ้น ละเอียดอ่อน.

โดยเฉพาะบริเวณข้อศอก เข่า และส้นเท้าของบริเวณที่ขัดผิวง่ายเหล่านี้ ผลการใช้งานจะดีกว่า

3 เกลืออาบน้ำสามารถทำความสะอาดการฆ่าเชื้อได้

แช่เกลืออาบน้ำเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิวและรูขุมขน ทำความสะอาดผิว นอกจากนี้ ส่วนผสมที่มีอยู่ในเกลืออาบน้ำสามารถทำลายแบคทีเรียบนผิวหนังได้ และเกลืออาบน้ำหลายชนิดในปัจจุบันได้เพิ่มน้ำมันหอมระเหยจากพืชเพื่อเพิ่มความต้านทานของผิวหนัง

นอกจากนี้เวลาอาบน้ำรูขุมขนจะขยายตัวซึ่งเอื้อต่อการขจัดฝุ่นในรูขุมขนมากขึ้น ทำให้รูขุมขนเรียบเนียน ดูแลผิวมากขึ้น และทำความสะอาดผิวมากขึ้น

อาบน้ำผิดวิธี?

อาบน้ำก็ดี

แต่รินตัวเล็กก็บอกคุณเบาๆว่า

ให้ความสนใจกับวิธีการแช่ดังต่อไปนี้!

1. ยิ่งน้ำร้อนยิ่งดี

ความผิดพลาด!

การอาบน้ำที่มีตุ่มอุณหภูมิสูงเกินไปไม่เพียงแต่ไม่สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่านั้น แต่ยังช่วยชะล้างเยื่อหุ้มเซลล์ไขมันที่ช่วยปกป้องผิวของเราออกไป ทำให้ผิวหนังสูญเสียน้ำอย่างรุนแรง และผิวหนังจะแห้งมากขึ้นเรื่อยๆ และหากอุณหภูมิสูงเกินไปไม่เพียงแต่จะสร้างภาระให้กับหัวใจเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้ผิวหนังไหม้ได้อีกด้วย

เวลาอาบน้ำจะควบคุมอุณหภูมิของน้ำไว้ที่ประมาณ 38 องศา ซึ่งสูงกว่าอุณหภูมิร่างกายเล็กน้อย ผิวจะไม่รู้สึกร้อนและไม่รู้สึกเย็น

2. ยิ่งอาบน้ำนานยิ่งดี

ความผิดพลาด!

ระยะเวลาอาบน้ำขึ้นอยู่กับอุณหภูมิของน้ำ โดยทั่วไป อุณหภูมิน้ำประมาณ 38 องศา เวลาอาบน้ำจะดีที่สุดคือ 20 ถึง 30 นาที ในน้ำอุณหภูมิประมาณ 40 องศา ควบคุมการอาบน้ำได้ภายใน 10 นาที

แต่คนที่สุขภาพไม่ดีแช่น้ำนานๆ ไม่ได้ และคนที่สุขภาพไม่ดีก็พยายามอย่าแช่น้ำทั้งตัวเพราะแรงดันน้ำจะทำให้หัวใจและปอดเป็นภาระ แนะนำให้แช่ถึงเอว

ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถแช่ร่างกายลงในน้ำได้เมื่ออาบน้ำ คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ และเพลิดเพลินไปกับความสบายและผ่อนคลายจากการอาบน้ำ

3. อาบน้ำหลังดื่ม

ความผิดพลาด!

บางคนคิดผิดว่าการอาบน้ำร้อนสามารถรักษาแอลกอฮอล์ได้ซึ่งไม่สมเหตุสมผล การอาบน้ำหลังดื่มจะทำให้หลอดเลือดขยายตัว เร่งการไหลเวียนโลหิต ส่งผลให้ความดันโลหิตลดลง และอาจนำไปสู่อาการวิงเวียนศีรษะและอาการไม่สบายอื่นๆ ได้ง่าย

ยิ่งไปกว่านั้น หลังจากดื่มแล้ว ความสามารถในการทำกิจกรรมของทุกคนจะลดลงอย่างมาก และหากความดันโลหิตลดลง การเป็นลมและทำให้เกิดการกระแทกก็อาจเป็นอันตรายได้

ดังนั้นการอาบน้ำหลังดื่มไวน์จึงเป็นพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่ง! อย่าทำ!

4. อาบน้ำด้วยเกลืออาบน้ำทุกวัน

ความผิดพลาด!

แม้ว่าการอาบน้ำด้วยเกลืออาบน้ำจะมีประโยชน์ต่อผิวของเรา แต่หากใช้เป็นประจำทุกวันก็จะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังและทำให้ผิวหนังชั้นนอกเสียหายอย่างถาวร

ดังนั้นการอาบเกลือจึงเป็นสิ่งที่ดี แต่ก็ไม่บ่อยจนเกินไป แนะนำให้ทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

เลือกเกลืออาบน้ำน้ำมันหอมระเหย

หากเกลืออาบน้ำดีต่อผิวของคุณ

ถ้าอย่างนั้น เกลืออาบน้ำน้ำมันหอมระเหยสักก้อนก็เป็นส่วนเสริมที่ดี

เกลือทะเลธรรมชาติผสมกับส่วนผสมน้ำมันหอมระเหยจากพืชนานาชนิด

ชำระล้างและบำรุงผิวที่บอบบาง

ชมลูกบอลเกลืออาบน้ำผุดขึ้นมาและฟองลงไปในน้ำ

อารมณ์จะสบายขึ้นทันที!

ไม่ว่าคุณจะอาบน้ำ อาบน้ำ แช่เท้า ล้างหน้า

ใช้งานได้หลากหลาย!

ลองนึกภาพการนั่งอยู่ในอ่างอาบน้ำเพลิดเพลินกับเกลืออาบน้ำน้ำมันหอมระเหย

หลับตาลงและสูดกลิ่นอันสดชื่น

เวลาดูเหมือนจะหยุดนิ่งอยู่ในทะเลดอกไม้

อดไม่ได้ที่จะถอนหายใจ: สบายจริงๆ!