หากคุณติดตามผู้มีอิทธิพลด้านความงามบนโซเชียลมีเดีย คุณอาจเห็นลูกกลิ้งหยกโผล่ขึ้นมาในฟีดของคุณมากขึ้นเรื่อยๆ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา หลายคนใช้ลูกกลิ้งหยกบนใบหน้าเพื่อช่วยลดอาการบวมและปลอบประโลมผิว แต่คุณอาจเคยเห็นคนกลิ้งคอด้วย หากคุณสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นและคุณควรทำอย่างไร (หรือหากเป็นความคิดที่ดี) แสดงว่าคุณโชคดีแล้ว เราพร้อมแก้ไขปัญหาให้คุณ!
ฉันสามารถใช้ลูกกลิ้งหยกที่คอได้หรือไม่?
ใช่ ผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่าคุณควรหมุนคออยู่เสมอ
เชื่อกันว่าลูกกลิ้งหยกช่วยขับสารพิษจากใต้ผิวหนังเข้าสู่ระบบน้ำเหลืองซึ่งจะถูกชะล้างออกไป ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามบางคนเชื่อว่าการระบายน้ำจะมีประสิทธิภาพมากกว่าถ้าคุณเริ่มหมุนคอก่อนแล้วจึงค่อยไปที่ใบหน้า
ผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ แนะนำให้หมุนใบหน้าก่อนแล้วจึงหมุนคอ เพราะอาจช่วยระบายสารพิษออกจากใบหน้าได้
การขจัดสารพิษเหล่านี้อาจช่วยลดอาการบวมของผิวหนังได้
ม้วนหยกก่อนหรือหลังไฮเดรชั่น?
ให้ความชุ่มชื้นก่อน จากนั้นใช้ลูกกลิ้งหยก
ในขณะที่บางคนอ้างว่าการใช้ลูกกลิ้งหยกช่วยผลักมอยส์เจอไรเซอร์เข้าสู่ผิวได้ลึกขึ้น แต่ก็ไม่มีหลักฐานสนับสนุนเรื่องนี้มากนัก อย่างไรก็ตาม หลังจากทามอยซ์เจอไรเซอร์เล็กน้อยหรือออยล์บำรุงผิวหน้าที่คุณชื่นชอบแล้ว การกลิ้งใบหน้าด้วยหยกจะรู้สึกดีขึ้นอย่างแน่นอน วิธีนี้จะช่วยให้หยกกลิ้งไปตามผิวของคุณได้อย่างราบรื่นยิ่งขึ้น
น้ำมันโจโจ้บาและน้ำมันอัลมอนด์เป็นน้ำมันที่เป็นกลางซึ่งเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่แพ้ส่วนผสมใด ๆ ในมอยเจอร์ไรเซอร์หรือน้ำมันสำหรับใบหน้าของคุณ เนื่องจากปฏิกิริยาการแพ้อาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองและเป็นผื่นแดงได้
ฉันควรใช้ Jade Roller บนส่วนใดของคอ
ก้มคอลงเพื่อขับสารพิษเข้าสู่ระบบน้ำเหลือง
เริ่มจากลูกกลิ้งที่ด้านหลังคอและไล่ไปทางด้านข้างของกระดูกสันหลัง จากนั้นค่อยๆ กลิ้งลงไปที่ฐานของคอ ทำเช่นนี้ตั้งแต่ 4 ถึง 12 ครั้ง - หลายครั้งเท่าที่คุณรู้สึกสบายใจ ทำซ้ำการเคลื่อนไหวในอีกด้านหนึ่งของกระดูกสันหลังของคุณ จากนั้นเลื่อนไปข้างหน้าและม้วนลงมาจากมุมของขากรรไกรไปยังกระดูกไหปลาร้าของคุณในด้านใดด้านหนึ่ง
แพทย์ผิวหนังบางคนกล่าวว่าเมื่อคุณม้วนหน้า สิ่งนี้จะช่วยขจัดสิ่งอุดตันและทำให้การระบายน้ำดีขึ้น
หลีกเลี่ยงการคลึงคอตรงจุดที่ชีพจรอยู่ เพราะอาจทำให้เจ็บปวดได้
ลูกกลิ้งหยกใช้แรงกดเท่าไร?
ลูบไล้ให้ทั่วผิวอย่างเบามือ
คุณไม่จำเป็นต้องออกแรงกดด้วยลูกกลิ้งหยก เพราะจริงๆ แล้วน้ำหนักของหินจะทำหน้าที่ส่วนใหญ่ เมื่อคุณม้วนควรรู้สึกเหมือนนวดเบาๆ ถ้ามันเจ็บ คุณต้องเบ่งแรงเกินไป
หากคุณกดลูกกลิ้งแรงเกินไป อาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองได้ นอกจากนี้ยังสามารถแย่ลงได้หากคุณเป็นสิว
คุณหยกม้วนหน้าและคอนานแค่ไหน?
ในตอนแรก อย่าข้ามจุดเดิมเกิน 4-5 ครั้ง
เมื่อคุณเริ่มใช้งานครั้งแรก อาจต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะชินกับแรงกดที่คุณควรใช้ หากคุณคลึงแรงๆ บนผิวหลายๆ ครั้ง ผิวของคุณอาจระคายเคืองเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณรู้ว่าผิวของคุณสามารถทนต่อมันได้ดี การกลิ้งเป็นเวลานานอาจไม่เป็นไร บางคนกลิ้งมากถึง 12 ครั้งในบริเวณเดียวกัน!
