การที่สบู่เข้าตาโดยไม่ได้ตั้งใจอาจเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดและระคายเคือง แต่ก็เป็นเหตุร้ายที่พบบ่อยในหลายๆ คน ไม่ว่าคุณจะล้างหน้า อาบน้ำ หรือล้างจาน สบู่ที่เข้าตาจะทำให้รู้สึกไม่สบาย แสบร้อน และแดงทันที โชคดีที่มีขั้นตอนง่ายๆ บรรเทาอาการระคายเคืองได้อย่างรวดเร็ว
ในบล็อกโพสต์นี้ เราจะพูดถึงวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเอาสบู่ออกจากดวงตา บรรเทาอาการระคายเคือง และเคล็ดลับในการป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นอีก
ขั้นตอนที่ 1: ล้างตาด้วยน้ำสะอาด
สิ่งแรกที่ควรทำเมื่อสบู่เข้าตาคือให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาดทันที น้ำจะช่วยขจัดสบู่ออกและบรรเทาอาการได้
คำแนะนำ:
- เอียงศีรษะเพื่อให้ดวงตาที่ได้รับผลกระทบคว่ำลง
- ใช้น้ำอุ่นและล้างตาอย่างน้อยที่สุด15-20 นาที.
- คุณสามารถใช้ถ้วยสะอาดเทน้ำลงบนดวงตาหรือยืนใต้ฝักบัวโดยใช้แรงดันน้ำเบาๆ
- กระพริบตาบ่อยๆ เพื่อช่วยขจัดอนุภาคสบู่ที่หลงเหลืออยู่
ขั้นตอนที่ 2: ใช้น้ำเกลือปราศจากเชื้อ (ไม่จำเป็น)
หากคุณมีน้ำเกลือฆ่าเชื้ออยู่ ก็เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการล้างตาเพิ่มเติม ปลอดภัยต่อดวงตาและช่วยขจัดคราบสบู่ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าน้ำเพียงอย่างเดียว
คำแนะนำ:
- บีบน้ำเกลือเบา ๆ ลงในดวงตาที่ได้รับผลกระทบขณะกระพริบตาเพื่อล้างสบู่ออก
ขั้นตอนที่ 3: หลีกเลี่ยงการขยี้ตา
ในขณะที่พยายามขยี้ตาเพื่อหยุดการระคายเคืองหลีกเลี่ยงการทำเช่นนี้- การขยี้ตาอาจทำให้สบู่กระจายเข้าไปในดวงตามากขึ้น เพิ่มความระคายเคือง หรือแม้แต่ทำให้พื้นผิวที่บอบบางของดวงตาเสียหายได้
ให้เน้นไปที่การบ้วนปากอย่างต่อเนื่องจนกว่าความรู้สึกไม่สบายจะเริ่มทุเลาลง
ขั้นตอนที่ 4: กะพริบตาเพื่อกระตุ้นน้ำตา
การกระพริบตาช่วยให้ดวงตาของคุณผลิตน้ำตาตามธรรมชาติ ซึ่งจะช่วยชะล้างคราบสบู่ที่หลงเหลืออยู่ออกไปอีก หลังจากบ้วนปากแล้ว ให้กระพริบตาอย่างรวดเร็วเพื่อกระตุ้นการหลั่งน้ำตามากขึ้น
ขั้นตอนที่ 5: ใช้การประคบเย็นเพื่อบรรเทา
หากตาของคุณยังรู้สึกระคายเคืองหลังล้างตา คุณสามารถประคบเย็นเพื่อลดรอยแดงและบรรเทาอาการไม่สบายได้
คำแนะนำ:
- ชุบผ้าสะอาดด้วยน้ำเย็น
- ค่อยๆ วางผ้าไว้บนดวงตาที่ปิดไว้สักครู่
เมื่อไปพบแพทย์
ในกรณีส่วนใหญ่ สบู่เข้าตาเป็นการระคายเคืองชั่วคราวซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยการบ้วนปาก อย่างไรก็ตาม หากดวงตาของคุณยังคงเจ็บ ยังคงเป็นสีแดง หรือหากคุณมีอาการมองเห็นไม่ชัดแม้ว่าจะล้างแล้วก็ตาม คุณควรไปพบแพทย์
วิธีรักษาดวงตาของคุณให้ปลอดภัยเมื่อล้างหน้า
ตลอดทั้งวัน ใบหน้าของคุณต้องเผชิญกับสิ่งสกปรก สิ่งแปลกปลอม สารเคมี และแบคทีเรีย วัสดุหลายอย่างในชีวิตประจำวันที่คุณสัมผัสเป็นประจำอาจทำให้ระคายเคือง บาดเจ็บ หรือทำให้ดวงตาของคุณติดเชื้อได้ แม้ว่าเปลือกตาจะช่วยป้องกันได้อย่างแน่นอน แต่ก็ไม่สามารถป้องกันไม่ให้อนุภาคแปลกปลอมสัมผัสกับผิวดวงตาของคุณได้ หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการจำกัดการสัมผัสสารระคายเคืองเหล่านี้ทางตาก็คือการรักษาความสะอาดใบหน้า
อย่างไรก็ตาม การล้างหน้าจะต้องทำอย่างถูกต้องและด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะฉุกเฉินทางดวงตา ดร. David Yesnick แพทย์ตาผู้เชี่ยวชาญของคุณในลาสเวกัส แนะนำให้ปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้เพื่อรักษาดวงตาของคุณให้ปลอดภัยในขณะที่รักษาใบหน้าให้สะอาดด้วย
ล้างมือของคุณ:สิ่งสำคัญคือต้องล้างมือให้สะอาดก่อนทำความสะอาดใบหน้า กฎนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในการหลีกเลี่ยงภาวะฉุกเฉินทางดวงตาของเด็กในลาสเวกัส เนื่องจากเด็ก ๆ ไม่ได้ให้ความสำคัญกับสุขอนามัยของมือตลอดทั้งวันเสมอไป (และสำหรับเด็กเล็ก พวกเขามักจะให้ความสำคัญกับทุกสิ่ง!) ตัวอย่างเช่น สารตกค้างจากโปรเจ็กต์งานศิลปะหรืองานทำสวนกลางแจ้งสามารถถ่ายโอนจากนิ้วสู่ตาได้อย่างง่ายดาย และอาจมีสารเคมีอันตรายที่อาจต้องได้รับการรักษาฉุกเฉินทางดวงตา
ลบการแต่งหน้าตาในเวลากลางคืน:ไม่ว่าคุณจะเหนื่อยแค่ไหน การนอนแต่งตาก็ไม่ฉลาด มันสามารถอุดตันรูขุมขนและท่อน้ำตา ทำให้เกิดการติดเชื้อ และทำให้เกิดอาการตาแห้งได้ ในการล้างเครื่องสำอางบริเวณดวงตาอย่างเหมาะสม เราแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ ปราศจากน้ำมัน ปราศจากน้ำหอม และเช็ดเบาๆ ใช้น้ำยาทำความสะอาดบนสำลีชุบน้ำหมาดๆ กดบนบริเวณรอบดวงตาเบาๆ และรอให้เปียกบริเวณนั้น จากนั้นถูเบา ๆ ให้ทั่วขนตาและเปลือกตา วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้คราบมาสคาร่าและเครื่องสำอางแต่งตาอื่นๆ เข้าตาคุณ ทำซ้ำได้บ่อยเท่าที่ต้องการ โดยเช็ดลงด้านล่างเหนือขนตาที่ปิดอยู่เสมอ เปิดตาและทำความสะอาดตามแนวใต้ตา ล้างน้ำยาล้างเครื่องสำอางออกด้วยฟองน้ำบนใบหน้าหรือผ้าชุบน้ำหมาดๆ ชุบน้ำอุ่นเพื่อกำจัดสารทำความสะอาดที่ตกค้าง
ล้างหน้าในตอนเช้า:แม้ว่าคุณจะล้างหน้าก่อนโดนหมอนเราแนะนำให้ล้างหน้าอีกครั้งในตอนเช้า ในขณะที่คุณนอนหลับ ซีบัมจะสะสมและเศษจากโลชั่นกลางคืนยังคงอยู่ สารทั้งสองนี้สามารถเข้าตาและทำให้คุณระคายเคืองได้ ขอย้ำอีกครั้งว่าอย่าให้น้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าเข้าตา เพื่อสุขภาพดวงตาของคุณ ให้หลีกเลี่ยงสบู่ล้างหน้าที่มีฟองมากจนทำให้เกิดฟองจำนวนมาก เมื่อฟองอากาศเหล่านี้แตกออกมาใกล้ดวงตาของคุณ ฟองสบู่เหล่านี้มักจะเข้าตาคุณ และทำให้รู้สึกไม่สบายหรือเกิดภาวะฉุกเฉินทางดวงตา
