Dec 15, 2022 ฝากข้อความ

คุณควรใช้กัวซาบ่อยแค่ไหน

เครื่องมือขูดมีรูปร่างและขนาดต่างๆ มากมาย ออกแบบมาให้เหมาะกับส่วนต่างๆ ของใบหน้าและร่างกาย


เครื่องมือขูดมาในหลายรูปแบบในรูปหัวใจ พระจันทร์ และสี่เหลี่ยมผืนผ้า บางชนิดมีขอบคล้ายหวี ขอบคม ขอบโค้งมน และผิวเว้าเพื่อให้พอดีกับส่วนต่าง ๆ ของใบหน้า นอกจากนี้ยังมีการขูดที่ออกแบบมาเพื่อการทำงานพิเศษเฉพาะ เช่น การขูด 'เห็ด' ที่เป็นตะปุ่มตะป่ำสำหรับบริเวณรอบดวงตา และการกดจุดรูปแท่งที่ยาวกว่า


เครื่องมือทั้งสองมีขอบโค้งมนอย่างอ่อนโยนซึ่งจะไม่ทำลายผิวหนัง นอกจากรูปร่างที่หลากหลายแล้ว คุณจะสังเกตได้ว่าเครื่องมือขูดทำจากวัสดุหลายประเภท เช่น คริสตัลสีชมพู เทอร์ควอยซ์ หยก ออบซิเดียน แก้ว และแม้แต่ไม้ แนวคิดคือหินแต่ละก้อนมีวัตถุประสงค์ในการบำบัดที่ไม่เหมือนใคร

how often should you use a gua sha

ประโยชน์ของกัวซา

ผู้ฝึกกัวซาตัวยงยอมรับว่ามีประโยชน์หลักสองประการในการกัวซา: ทางร่างกายและทางจิตวิญญาณ


ในทางกายภาพ กัวซาสามารถทำให้สีผิว รูปร่างและรูปร่างกระจ่างใสขึ้น และลดเลือนริ้วรอยและเส้นบางๆ ได้ และบางคนบอกว่ามันสามารถช่วยบรรเทาอาการ TMJ ปวดศีรษะ และความดันไซนัสได้


การทำกัวซาสามารถช่วยลดการอักเสบและอาการบวมได้ด้วยการประคบนวดหน้า นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในการไหลเวียนของน้ำเหลืองในระดับจุลภาคในหน่วยย่อยด้านความงามของใบหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับบริเวณรอยคล้ำในตอนเช้า ซึ่งสามารถลดอาการบวมได้เนื่องจากของเหลวที่คั่นระหว่างหน้าสามารถสะสมในบริเวณเหล่านี้ข้ามคืนเมื่อนอนราบ


เพื่อประโยชน์ทางจิตวิญญาณ การฝึกดูแลตัวเองประเภทใดก็ตามสามารถกลายเป็นพิธีกรรมสำหรับคุณได้ การขูดทำให้จิตวิญญาณของฉันแข็งแกร่งขึ้นและการดูแลตนเองภายในของฉัน เมื่อฉันรวมพิธีกรรมนี้ ฉันรู้สึกสมดุลเป็นส่วนหนึ่งของระบบการดูแลผิวของฉัน ฉันหายใจและโล่งด้วยเทคนิคเหล่านี้


วิธีใช้กัวซา

พร้อมที่จะใช้เครื่องมือกัวซาอย่างมืออาชีพจริง ๆ แล้วหรือยัง? เป็นกระบวนการที่ค่อนข้างง่ายที่ทุกคนสามารถทำได้


ขั้นตอนที่ 1: ทำความสะอาดและปรับสีผิว

เป็นการดีที่สุดที่จะโกนบนผิวที่สะอาด หากใช้โทนเนอร์ ให้ใช้หลังจากทำความสะอาดใบหน้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือและเครื่องมือของคุณสะอาด คุณต้องการน้ำยาทำความสะอาดและน้ำเพียงหยดเดียว


ขั้นตอนที่ 2: ทาน้ำมันบำรุงผิวหน้า

ทาออยล์บำรุงผิวหน้าในปริมาณพอเหมาะให้ทั่วใบหน้า ลำคอ และหน้าอก น้ำมันจะช่วยให้เครื่องมือร่อนได้ง่ายขึ้น แต่ถ้าคุณชอบครีมหรือโลชั่นสูตรน้ำก็ใช้ได้เหมือนกัน โปรดทราบว่าคุณอาจต้องสมัครใหม่เพิ่มเติมตลอดกระบวนการ


ขั้นตอนที่ 3: การขูด

ตอนนี้คุณพร้อมที่จะเริ่มแบบฝึกหัดการขูดจริงแล้ว ถือเครื่องมือในมุม 30 ถึง 45 องศา และค่อยๆ ดึง/ขูดบนผิวหนัง ตามกฎแล้ว การเคลื่อนไหวทั้งหมดควรเชิดขึ้นและตามการไหลของน้ำเหลือง ทำซ้ำการเคลื่อนไหวแต่ละครั้ง 3-5 ครั้งก่อนที่จะย้ายไปยังบริเวณถัดไปของผิวหนัง


ส่งคำถาม

whatsapp

โทรศัพท์

อีเมล

สอบถาม