ลูกกลิ้งเหล่านี้ทำจากหยกหรือโรสควอตซ์ เป็นเครื่องมือเสริมความงามแบบพกพาที่ใช้สำหรับนวดผิวบริเวณใบหน้าและรอบๆ พวกมันมักจะเป็นแบบสองด้าน โดยมีชิ้นส่วนกลิ้งสองอันที่มีขนาดต่างกันที่ปลายแต่ละด้าน
Brooke Jeffy, MD, แพทย์ผิวหนังจาก Spectrum Dermatology ในเมือง Phoenix, Ariz กล่าวว่า "ลูกกลิ้งขนาดเล็กใช้กับรอบดวงตาและลูกกลิ้งขนาดใหญ่ใช้กับส่วนที่เหลือของใบหน้าและลำคอ
แม้ว่าลำดับเวลาที่แน่นอนเกี่ยวกับการสร้างลูกกลิ้งหยกนั้นยังไม่ชัดเจน แต่เชื่อกันว่าชาวอียิปต์โบราณและชาวมายันใช้หินเป็นเครื่องมือในการนวดด้วยความเย็น เจฟฟี่กล่าวว่าประวัติศาสตร์ของลูกกลิ้งหยกเริ่มชัดเจนขึ้นในช่วงราชวงศ์ชิงในศตวรรษที่ 17 เมื่อชนชั้นสูงของจีนใช้ลูกกลิ้งหยกในขั้นตอนความงาม
หลายศตวรรษต่อมา ลูกกลิ้งหยกหาซื้อได้ง่ายในห้างสรรพสินค้าหรือร้านเครื่องสำอาง เนื่องจากการควบคุมอุณหภูมิหยกจึงยังคงเป็นหินที่ถูกเลือก
"หยกแท้จะเย็นและไม่ร้อนเมื่อดูดซับความร้อนจากภายนอกหรือโดยตรง" Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, แพทย์ผิวหนังจาก SkinSafe Dermatology and Skin Care ในลอสแองเจลิสกล่าว "ประโยชน์ส่วนใหญ่ของการถูหยกมาจากการประคบเย็นที่ผิวหนัง"
1. ลูกกลิ้งหยกลดอาการบวม
อาการบวมบนใบหน้าเกิดขึ้นเมื่อของเหลวสะสมในผิวหนัง Shainhouse กล่าว หากปล่อยทิ้งไว้กับอุปกรณ์ต่างๆ เอง เธอบอกว่าอาจทำให้ถุงและรูขุมขนใต้ตาดูแย่ลง รวมถึงทำให้ผิวหนังอักเสบรุนแรงขึ้นด้วย การใช้ลูกกลิ้งหยกเป็นประจำสามารถป้องกันสิ่งนี้ได้
"ด้วยการนวด ลูกกลิ้งหยกจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนังและส่งเสริมการระบายน้ำเหลือง ซึ่งช่วยลดอาการบวม" เจฟฟี่กล่าว การระบายน้ำเหลืองคือการกำจัดของเหลวที่เรียกว่าน้ำเหลือง ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกันของเราและประกอบด้วยเซลล์เม็ดเลือดขาว รวมทั้งไวรัส สารพิษ และแบคทีเรียที่ร่างกายของเราพยายามกำจัด
2. ลูกกลิ้งหยกบรรเทาผิวอักเสบ
ควรเก็บลูกกลิ้งหยกให้เย็นก่อนใช้งานเพื่อช่วยลดการอักเสบ การศึกษามักพบว่าการประคบเย็น (เช่น น้ำแข็ง) บนผิวหนังสามารถลดอาการอักเสบ บวม และปวดได้
ผลเช่นเดียวกันกับลูกกลิ้งหยก เมื่อเก็บไว้ในที่เย็น "[ลูกกลิ้งหยก] สามารถช่วยให้หลอดเลือดหดตัวและทำให้ผิวหนังสงบลง ทำให้ผิวดูแดงและอักเสบน้อยลง" เชนเฮาส์กล่าว
ลูกกลิ้งหยกเย็นยังช่วยรักษาโรซาเซียบนใบหน้า ซึ่งเป็นสภาพผิวที่ทำให้เกิดรอยแดงได้ Michele Green, MD, แพทย์ผิวหนังด้านเครื่องสำอางในนครนิวยอร์กกล่าว
เพื่อเพิ่มความเย็น ให้เก็บลูกกลิ้งหยกไว้ในตู้เย็นจนกว่าคุณจะพร้อมใช้งาน
3. ลูกกลิ้งหยกผ่อนคลาย
นอกจากจะดีต่อผิวแล้ว ลูกกลิ้งหยกยังช่วยผ่อนคลาย Jade Roller มอบการดูแลผิวหน้าที่บ้านโดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายในการเดินทางไปร้านเสริมสวย
"นอกจากผลกระทบชั่วคราวที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้โดยตรงกับผิวแล้ว การใช้ลูกกลิ้งหยกยังช่วยผ่อนคลายและเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลตนเองโดยรวมเพื่อลดความเครียด ซึ่งอาจนำไปสู่อายุผิวและสิว" Jaffe กล่าว
ในการศึกษาเล็กๆ ที่ดำเนินการในปี 2017 กับผู้หญิงวัยเรียนมหาวิทยาลัย นักวิจัยพบความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างความเครียดกับความรุนแรงของสิวที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นการลดระดับความเครียดอาจมีความสำคัญต่อสุขภาพผิวโดยรวม
Shainhouse อธิบายว่าการกดจุดบนใบหน้าซ้ำๆ เช่น แก้มและคางสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้
4. ลูกกลิ้งหยก ช่วยประหยัดสินค้าได้มากขึ้น
ลูกกลิ้งหยกยังสามารถช่วยทาผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เช่น มอยเจอร์ไรเซอร์และเซรั่มให้ทั่วใบหน้าและลำคอ วิธีปฏิบัตินี้สามารถช่วยให้คุณประหยัดผลิตภัณฑ์ได้ด้วยเหตุผลสองประการ
เมื่อคุณทาครีมบำรุงผิวด้วยมือ บางส่วนจะซึมเข้าสู่ผิวหนังบริเวณฝ่ามือหรือนิ้วมืออย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ การสูญเสียผลิตภัณฑ์ที่ไม่คาดคิดนี้จะทำให้คุณต้องใช้การทำงานล่วงเวลามากขึ้น
Jade Roller ยังช่วยให้ผิวของคุณดูดซับผลิตภัณฑ์ ลดปริมาณที่คุณต้องใช้ "ลูกกลิ้งหยกช่วยให้ซึมซาบและดูดซับเซรั่มและมอยเจอร์ไรเซอร์ได้ดีขึ้น" กรีนกล่าว
วิธีการใช้ลูกกลิ้งหยก
เพื่อให้ได้รับประโยชน์เต็มที่จาก Jade Roller เจฟฟี่แนะนำขั้นตอนต่อไปนี้
ใช้ลูกกลิ้งขนาดใหญ่ เริ่มต้นที่กึ่งกลางด้านล่างของคอ แล้วม้วนออกไปทางด้านบนและขึ้นไปทางติ่งหู ทำซ้ำโดยขยับลูกกลิ้งหยกให้เข้าใกล้กึ่งกลางคอทุกครั้ง
เริ่มต้นที่คาง ม้วนขึ้นไปตามแนวกรามจนถึงหู จากนั้นเลื่อนจากมุมปากไปทางหู ทำเช่นเดียวกันจากจมูกถึงหู
เปลี่ยนไปใช้ลูกกลิ้งขนาดเล็กก่อนเคลื่อนไปตามบริเวณด้านในของเปลือกตาล่างจนถึงขมับ
สุดท้ายใช้ลูกกลิ้งขนาดใหญ่เลื่อนไปตามหน้าผากจากคิ้วถึงไรผม แล้วเลื่อนไปตามแนวนอนทั่วหน้าผาก
ทำซ้ำสามครั้งในแต่ละด้านของใบหน้า
ทำตามขั้นตอนทั้งหมดสองครั้งต่อวัน
ไม่ว่าคุณจะใช้ลูกกลิ้งหยก ให้ใช้เวลาและใช้แรงกดเบา ๆ เพื่อไม่ให้เกิดการระคายเคือง ทำความสะอาด Jade Roller ด้วยสบู่และน้ำอุ่นหลังการใช้งานทุกครั้ง เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรก น้ำมัน หรือแบคทีเรียสะสมบนลูกกลิ้ง
