อย่าทานอาหารว่างหน้าทีวีเมื่อคุณนั่งอยู่ที่บ้านโดยไม่มีอะไรทำ หากคุณต้องดูทีวี คว้าขวดน้ำเปล่าแล้วหายใจเข้าและหายใจออกเพื่อทำให้หน้าเรียวและออกกำลังกล้ามเนื้อแก้ม! ออกกำลังกายหน้ากระจกโดยไม่ต้องดูทีวี บางครั้งการยิ้มก็ช่วยให้หน้าเรียวได้ การทำเสียงเช่น "อา" "หวู่" หรือ "หนึ่ง" หน้ากระจก หรือการยื่นลิ้นออกมาและกรามนิ่งๆ สักสองสามวินาทีล้วนเป็นการออกกำลังกายเพื่อกระชับใบหน้าที่ยอดเยี่ยม
ยี่สิบเอ็ด วิธีอื่นๆ ในการทำให้ใบหน้าบางลง สาม
